Vegetarianizmin fayda və zərərləri

Yeni bir pəhriz sınamağa qərar verdiniz və ya sadəcə bir səbəbdən heyvan məhsullarından imtina etməyə qərar verdiniz. Amma qorxursunuz, ancaq birdən bir şey səhv olacaq. Birdən mən düzgün təsiri almayacağam. Həyatda yeni olan hər şey qorxu və qorxu yaradır. Və bu normaldır. Bu gün biz vegetarianizmin faydaları və təhlükələri barədə danışacağıq, amma bunun dəyərində olub-olmaması.

Vegetarianizmin faydaları

Bədənin yükünü azaldır, çünki ağır proteinlərin işlənməsi bədəndən böyük səylər tələb edir. Buna görə vegetarianizmə keçən hər kəs rahatlığı və enerjini artırır. Ağır məhsul yoxdur, bədəndə ağırlıq yoxdur.
Sənaye istehsalı ətində olan antibiotiklər, böyümə hormonları, kadavriyalı zəhərlərdən istifadə etməyi dayandırın. Ət və süd istehsalı bir iş və böyük bir axınıdır. Buna görə, bütün təbii proseslər dərman preparatları hesabına sürətləndirilməlidir. İnəklər soya (çəmənlik əvəzinə) yeyir, xəstə olurlar, antibiotiklərlə qidalanırlar. Beləliklə, daha sürətli böyümək və daha çox süd verən böyümə hormonları verirlər. Cinayətdən əvvəl qorxu hormonu sərbəst buraxılır və kadavradan zəhərdən sonra. Və bütün bu yaxşı, temperatur müalicəsi ilə, bədən daxil olur. Yeri gəlmişkən, ətinizi çılpaq əllərinizlə kəsdiyiniz halda qurdları ala bilərsiniz. Bunu istəyirsiniz?
Düşüncələriniz təmizlənir. Şüur daha aydındır. Dərin, həyati şeylər haqqında düşünməyə başlayırsınız. Daha sakit olursunuz, təcavüz yox olur. Ət qətlin bir məhsuludur (inək özünü öldürmür və yaşdan ölməz), buna görə də bu enerji bədənimizə çatır.
İstənilən şəkildə talebinizi azaldacaq, buna görə az heyvan məhsulları istehsal edilir. Heyvanların qurtuluşuna birbaşa təsir edirsiniz. Daha çox insan bir bitki mənşəli diyetə keçsə, az heyvan məhsulu istehsal olunmalıdır. Əgər bir vegetariansanız, onda uşaqlarınızın çoxu xəbərdar olacaq. Axı, bir çoxları sadəcə nə baş verdiyini düşünmürlər. Onlar ət sadəcə mağazaların rəflərində görünür düşünürlər.
Biyokimya baxımından - insan məhsulları (antijenler) üçün zərərli və qeyri-qənaətbəxşdir. Onlar çürük olduqda toksinlər və digər zərərli maddələr sərbəst buraxılır. Artıq bizdə çox uzun bağırsaq var, yırtıcılarda qısadır, buna görə də heyvan məhsulları uzun müddət içində bağırsaqda qalır və zərərli maddələr çıxarır.
Bir çox məşhur idmançıya vegetarians olur, çünki onlara daha çox enerji və güc verir. Artan dözüm və sürət. Bədən təmiz olur və həzm və ağır yemdən istifadə üçün enerji sərf etmir.

Vejeteryanlığa ziyan

Yalnız ət və süd məhsullarından imtina etsəniz, onu əvəz edə bilməzsiniz, daha sonra təbii olaraq yaxşılaşmırsınız. Bitki qidalarından, vitaminlərdən, minerallardan minimum miqdarda zülal , yağ və karbohidratlar əldə etmək, kifayət qədər təmiz su içmək və fiziki fəaliyyəti ilə məşğul olmaq lazımdır. Yalnız bundan sonra vegetarianizm sizə fayda verəcəkdir. Qohumların əsas amin turşuları haqqında danışdıqları bütün qorxu hekayələri - yalnız qorxu və cahillikdir. Etibarsız amin turşuları həm ət, həm də bitki mənşəli qida içərisindədir!
Zəif ağıl adamları başqalarından başqalarının yeni yeməklərinə qarşı təzyiqə qarşı dura bilməzlər. Əvvəlcə yaxınlarınızdan xoşagəlməz sözlər eşitmək çətindir, çünki yaxşı bir əməl etdiyini başa düşürsən. Ancaq onlar da başa düşülməlidirlər ki, sizə yaxşılıq arzulayırlar, yalnız "et = enerji və enerjiyə" hər hansı bir sapma narazılığa və tənqidlərə səbəb olduğunu düşünürlər. Sakitliklə etdiyiniz işi davam etdirin, etrafında məşhur vejetaryenlərin kifayət qədər nümunələri var. Vaxt keçdikdən sonra hər kəs onu qəbul edəcək və bəlkə də vegetarianizmi sınamaq istəyir.

Bu gün biz vegetarianlığın faydaları və təhlükələri barədə danışdıq. Unutmayın ki, vegetarianlıq bir pəhriz deyil, həyat tərzidir. Buna görə də hər kəs üçün uyğun deyil. Heyvan qidasının miqdarını azaltmağa və daha çox tərəvəz və meyvə yeməyə cəhd edin. Kəskin bir keçid vücudun içindəki stressə səbəb olacaq və siz qırılacaqsınız. Və əgər qərar vermisinizsə, sona çatın!